健康 冬のダイエットは効果あり?成功させるためには何が大切?
寒い冬には外に出るのも億劫なので、できれば、暖かくした部屋でのんびり過ごしていたいですよね。ダイエットをしている人でも、冬に入ると、ちょっとやる気をなくしてしまう、なんて経験があるのではないでしょうか？ですが、他の季節に比べると、冬にダイエットをすることは効果的なんだそうですよ！美味しい誘惑も多い冬にダイエットを成功させるために、注意点などを調べてみました。
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ダイエット ラムネはお菓子の中でもカロリー低め。でもダイエット中には要注意
駄菓子屋さんでも人気の定番お菓子、ラムネ。あのシンプルで素朴な味わいに、子どものみならず、大人になっても虜になる人続出です。
健康 いつの間にか脱水にご注意を！冬の水分補給にも麦茶が最適な訳は？
寒い冬には、トイレも近くなるし、あまり、水分を摂りたいと思う気持ちも起きないですよね。実際に、夏場よりも、冬の水分補給の頻度は少ないそうです。夏のイメージが強い「脱水」は、寒い時期でも知らないうちに、ゆっくりと進行しています！脱水を予防する...
健康 いいハチミツの選び方は？ハチミツの健康効果についても改めて調べてみた！
ハチミツを摂ると、体にいいという話はよく聞きますが、普通に売っているようなハチミツでも大丈夫なのでしょうか？はちみつを選ぶ時に大切なことや、蜂蜜に含まれている栄養についても調べてみました。
マタニティ マタニティマークっていつからつける？つけて大丈夫？最新マタニティマーク事情
妊娠中であることを知らせる、マタニティマーク。いつからつければいいのでしょうか。
健康 生姜は薬味だけじゃもったいない！？生姜の効果や美味しい食べ方についてご紹介！
普段、生姜の役割と言えば、薬味として生（そのまま）で料理に使うことが多いかもしれませんね。ですが、生姜には、加熱することで発揮される効果もあるってことをご存知ですか？生姜の辛味がちょっと苦手という人でも、美味しく食べられるような方法についてもご紹介します。
食事 お米を農家から直販で買うといいことイッパイありました！
私たちの主食であるお米ですが、皆さんはどこで買っていますか？スーパーや百貨店、お米屋さん、生協さん…いろんなところで買っていると思いますが、農家から直に買ったことはありますか？
健康 ナッツ類はダイエット中の間食にピッタリ。でも気をつけて！食べ過ぎると問題が！？
栄養豊富で噛み応えのあるナッツ類は、ダイエットをしている時などの間食にも便利ですよね。ですが、1日の適量を守らないで食べ過ぎてしまうと、体調にも悪影響があるそうです！ナッツ類は、どのくらい食べてもいいのでしょうか？気になったので調べてみました。
暮らし 鏡餅を飾る場所には決まりはあるの？お餅の上に乗せる「橙」の意味とは？
お正月に欠かせない鏡餅は、年神様へのお供え物と言われているので、適当な場所に飾るのはよくないと思いながらも迷ってしまうこともありますよね。住んでいるのがマンションなどで、部屋の場所が限られている場合には、余計だと思います。そもそも、鏡餅を飾る場所は決まっているのでしょうか？上に乗っている橙の意味についても気になったので、調べてみました。
赤ちゃん・子供 離乳食でだしはいつから使ってOK？使い方や市販品の利用は？
赤ちゃんの離乳食で出汁（だし）はいつから使ってもいいの？市販品やベビーフードの利用は？