年齢によって、肌の状態が微妙に変わってくるので、
スキンケアアイテム選びに迷ってしまいますよね。
値段的にも、何となく高い方が肌にいいような
気がしてしまいますが、それよりもスキンケアの順番
の方が重要なんですって！！
夜のスキンケアする時にはどの順番が正しいか、
改めて、おさらいしていきましょう。
スキンケアの正しい方法とは？基本はどの順番？
夜に行う基本のスキンケアは、クレンジングや洗顔をして、
メイクや汚れを落とした後、
化粧水→美容液→乳液・クリームの順でつけていきます。
普段使用しているアイテムや、メーカーなどで
順番が異なる場合もあるので、商品の裏面や、
公式サイトなどで確認しておくこともオススメですよ。
また、クレンジングや洗顔をした後の肌は、
乾燥しやすく、ダメージも受けやすい状態になるので、
できるだけ早く保湿してあげる必要があるそうです。
特に、お風呂でクレンジングなどを済ませる場合には、
最初に洗ってしまうと、お風呂を上がるまで、
肌が乾燥した状態が続いてしまいます。
そのため、お風呂を上がる直前くらいに
クレンジングや洗顔をして、
肌が乾燥している時間を短くするといいそうですよ。
ただ、化粧をしたまま湯船につかるのはちょっと…
という人もいると思うので、あなたのやりやすい
タイミングの中で、肌があまり乾燥しないように
気をつけるといいでしょう。
スキンケアアイテムは、値段の高い方が
肌に効果的な成分が配合されていることも多いですが、
それよりも、適量を毎日継続して使えるか、
ということも大切になります。
ちょっと奮発して買ったアイテムだと、
もったいないような気がして、
１回分を少な目で使ってしまいがちですよねｗ
当たり前ですが、スキンケアアイテムには
それぞれの適量があり、それを守ることで、
肌にいい成分が行き渡ったり、保湿の効果が実感できます。
高い物をちまちま使い続けるよりも、
無理なく購入できるアイテムをしっかり適量で使っていた方が、
肌に効果的という場合もありますよ。
ただ、価格が手ごろなアイテムは肌の悩み
すべてに対策できるものは少ないので、
その中でも１番改善したい悩みを基準に
選ぶのがオススメです。
スキンケアにパックを取り入れる時はいつがいい？パックは毎日取り入れても大丈夫？
一日の終わりのリラックスタイムに、
パックをするという場合も多いかもしれませんね。
スキンケアにパックを取り入れる場合には、
化粧水である程度保湿をした後にすると、
パックに含まれている美容成分が浸透しやすくなるそうです。
パックを取った後には、顔に残っている美容液を
手で軽く押さえハンドプレスして染み込ませて、
水分が蒸発しないよう、乳液やクリームをつけて保護します。
パックをつけている時間は、
商品によっても変わってきますが、
うっかり時間を置きすぎてしまうと、
逆に、パックが肌の水分を吸収してしまう
こともあるので、注意してくださいね。
また、肌の細胞組織がふやけてしまい、
乳液やクリームが上手く染み込まず、
部分乾燥や、一部オイリー肌になってしまうことも！
パックに美容液が残ったままだと、
ちょっと躊躇してしまうかもしれませんが、
首元や腕など、他の部分につけてから捨てると、
もったいない気持ちも薄れますｗ
パックには、美容液タイプと、化粧水タイプの２種類あります。
毎日パックをしたい場合には、化粧水タイプを選ぶのがベスト！
市販のパックを使用しなくても、２枚に割いたコットンに、
いつも使っている化粧水を染み込ませて、
気になる所に１分～５分くらい乗せて放置するコットンパックも手軽ですよ。
コットンも最初から2枚に分けやすく
加工してある商品が売っています。
ダイソーやセリア、キャンドゥなどの100円ショップで
シートタイプの圧縮コットンが売られているので
こちらを使用する方法もありです！
美容液タイプのパックは、スペシャルケアの部類なので、
商品などによっても変わりますが、１週間に１、２回くらいの
頻度がベストだと言われています。
ただ、元から敏感肌の場合には、
パックの頻度によって肌が荒れる原因になったり、
オイリー肌の人も、必要以上の油分で、
ニキビや吹き出物ができてしまうこともあるそうです。
パックが原因で肌トラブルにならないよう、
あなたの肌の状態に合わせて、上手く調整してみてくださいね。
まとめ
きちんとケアをしても、メイクや汚れなどが残ったままだと、
肌まで成分が届かなかったり、色素沈着を起こしてしまい、
肌の老化が進んでしまう可能性もあるそうです！
仕事などで疲れている時には、すぐに休みたくて、
スキンケアも疎かになってしまうこともありますが、
最低限の順番や、規定量は守りたいですね。
化粧水や乳液、美容液などが一緒に配合された
オールインワンがあれば、
洗顔してからは１手順なので、疲れた時などにはお手軽でいいですよね！
美肌は夜作られる！と言われます。
無理のない程度で、いつまでも健康な肌が保てるよう、頑張っていきましょう。
