秋バテ

なんとなくだるい、疲れが取れない、胃が気持ち悪いーといった症状に悩む人もいます。その症状、「秋バテ」かもしれません。

秋バテの症状は、夏バテに似ていて、疲れやすい、ダルさが続く、胃もたれや食欲不振などがあります。 女性では、2人に1人は秋に不調を感じるそうですが、秋バテの原因にはどんなものがあるのでしょうか？ お家でできる対処法も、一緒にチェックしていきましょう！