ダイエット つい食べちゃうお菓子。ダイエットで我慢するにはどうすればいい!? 甘いものなど、お菓子を食べることでリラックスしたり、小腹を満たしてくれるので、仕事中や家事などがひと段落した時に食べたくなりますよね。 2020.09.05 ダイエット