はちみつ

ハチミツを摂ると、体にいいという話はよく聞きますが、普通に売っているようなハチミツでも大丈夫なのでしょうか？はちみつを選ぶ時に大切なことや、蜂蜜に含まれている栄養についても調べてみました。